NUTRIMENTE PENTRU PROBLEME CUTANATE FARMACIA NATURALA

NUTRIMENTE PENTRU PROBLEME CUTANATE

NUTRIMENTE PENTRU PROBLEME CUTANATE.

Ia-ti vitaminele, spunea mama DE obicei.

Astazi, avem un alt motiv PENTRU a lua in seama sfatul mamei.

Unele vitamine ne ajuta sa vindecam PROBLEME CUTANATE.

Iata mai jos SI cateva recomandari.

VITAMINA A.

Aceasta VITAMINA actioneaza ca un antioxidant contracarand leziunile produse DE mediul inconjurator si imbunatatind capacitatea naturala a pielii DE a indeparta celulele moarte.

Iata cum sa UTILIZATI VITAMINA A sigur SI eficient:

***

Limitati suplimentele DE VITAMINA A la maxim 10 000 U.

S-a demonstrat ca dozele mai mari determina efecte secundare, inclusiv cefalee, edem cerebral SI eruptii CUTANATE.

Gravidele trebuie sa fie in mod special atente: o doza zilnica mai mare DE 10 000 U.I. cauzeaza malformatii congenitale.

***

PENTRU a fi siguri, consumati ALIMENTE bogate in beta-caroten: o substanta DE origine vegetala care SE transforma in VITAMINA A .

Beta-carotenul SE gaseste in cantitati importante in morcovi, varza,spanac, SI in general in toate plantele verzii.

***

Folositi zilnic o crema hidratanta sau DE PROTECTIE cu factor DE PROTECTIE antisolara DE cel putin 15, din aprilie pana in octombnc cand radiatiile solare sunt mai intense.

Cremele DE PROTECTIE antisolara fara grasimi produc blocarea porilor cutanati, asa cum SE intampla in cazul formelor care contin uleiuri.

***

Daca PARUL dumneavoastra are tendinta sa fie gras, spalati-va cu SAMPON in fiecare zi.

SI nu lasati firele DE par sa va atinga FATA.

***

UTILIZATI un SAMPON SI un balsam fara grasimi.

Daca aveti tendinta la aparitia acneei, sampoanele SI balsamurile scumpe SI cremoase nu reprezinta cea mai buna alegere PENTRU dumneavoastra.

***

UTILIZATI produse cosmetice fara uleiuri.

Cautati produsele pe care este mentionat ,,noncomedogenic" (care nu favorizeaza prodcerea comedoanelor) SI ,,nonacneinogenic" (nu favorizeaza producerei cosurilor).

***

Evitati alimentele bogate in IOD.

SE pare ca in cantitati mari iodul agraveaza ACNEEA.

Verificati-va aportul DE sare iodata SI DE ALIMENTE bogate in IOD cum sunt homarii, crevetii, scoicile preparate.

***

Tineti telefonul departe DE FATA.

Daca tineti receptorul apasar pe barbie, presati foliculii pilosi, impiedicand sebumul sa SE elimine (Din acelasi motiv, ACNEEA SE accentueaza daca va sprijiniti barbia in palme).

Curatati regulat receptorul cu alcool sanitar SI tineti-l depart DE FATA atunci cand vorbiti.

***

Inlocuiti frecvent ustensilele cosmetice.

Buretii SI perile pot cauza ACNEEA.

DE aceea, spalati fregvent sau inlocuiti saptamanal buretii PENTRU curatat SI machiat.

La fel, spalati periutele DE machiaj cu apa SI sapun o data pe saptamana SI apoi clatitile bine.

Inlocuiti-le atunci cand firele DE par SE rup.

***

Atunci cand apar cosurile, nu le stoarceti.

Daca striviti un cos, debriurile acumuleaza PARUL obstruat, crescand sansele DE inflamatie.

Stoarcerea cosului poate determina o cicatrice permanenta.

NUTRIMENTE PENTRU PROBLEME CUTANATE FARMACIA NATURALA