In general, pot fi facute putine lucruri pentru a stopa ridurile sau lasarea pielii datorita varstei, ereditatii sau expresiei faciale.
Dar le putem preveni.
Iata mai jos in ce mod.
***
Daca planuiti sa va petreceti ziua in interior, iesind din casa doar ocazional, aplicati o CREMA hidratanta cu factor de PROTECTIEANTISOLARA sub machiajul obisnuit.
Alegeti o CREMA cu un factor de PROTECTIEANTISOLARA de cel putin 15.
***
Daca va veti petrece mai mult timp in exterior, utilizati o CREMA cu factor de PROTECTIEANTISOLARA de 30 sau mai mult.
Aplicati CREMA cu 20 de minute inainte de expunerea la soare, astfel incat sa se poata absorbi bine in piele.
***
Daca transpirati abundent sau aveti de gand sa inotati, reaplicati CREMA de PROTECTIEANTISOLARA dupa 80 de minute.
Daca nu transpirati si nu va udati, puteti reaplica CREMA dupa trei sau patru ore.
***
Imbracati-va cu bluze cu maneci lungi si pantaloni lungi, confectionate din materiale naturale, deschise la culoare.
Purtati palarii cu boruri largi.
Dar nu uitati sa va aplicati o CREMA cu factor de PROTECTIEANTISOLARA pe fata.
CREMA de PROTECTIE este importanta chiar atunci cand purtati o palarie deoarece apa si pavajul reflecta radiatiile solare.
Nu uitati sa utilizati CREMA de PROTECTIEANTISOLARA si in celelalte anotimpuri, nu numai vara.
In timpul iernii, gheata si zapada reflecta radiatiile solare daunatoare.
***
Nu va expuneti la soare in intervalul 10:00 a.m. si 3:00 p.m., cand soarele este cel mai intens.
***
Dormiti intinsa pe spate.
Persoanele care dorm pe o parte vor prezenta ,,riduri de somn", o linie verticala de-a lungul obrazului.
Va va lua timp, dar puteti invata sa dormiti pe spate.
***
Renuntati la fumat daca aveti acest obicei.
FUMATORII sunt predispusi la aparitia ridurilor fata de nefumatori.
Printre cauze poate aminti ca fumul de tigara afecteaza tesutul conjunctiv subcutanat si produce constrictia vaselor de sange care aprovizioneaza cu oxigen pielea.
De asemenea, scade nivelul de vitamina A, de care organismul are nevoie pentru a se proteja de radicalii liberi.
In plus, FUMATORII isi ,,strang" ochii pentru a evita fumul iritant si buzele in jurul mucului de tigara.
Aceste miscari repetitive duc la aparitia ridurilor.
Daca nu renuntati la fumat din motive de sanatate, faceti-o din orgoliu.
***
Nu va bronzati artificial.
Nu va lasati pacalita de reclamele care promit ,,un bronz natural si sigur".
La saloanele de bronzare se utilizeaza radiatii ultraviolete tip A (UVA) care penetreaza pielea chiar mai profund decat cele de tip B (UVB), ducand la aparitia prematuri a ridurilor.
***
Evitati dietele care au efect ,,yo-yo".
Castigul si scaderea is greutatea repetate determina aparitia ridurilor prin intinderea strangerea pielii.
Mentinerea unei greutati stationare ajuta la prevenirea aparitiei cutelor si incretiturilor la nivelul gatului.
Persoanele sportive si in forma nu au asemenea probleme.