PENTRUVERGETURI, profilaxia este CELMAI bun medicament, DESI odata CE aveti VERGETURI, nicio CREMADIN lume, fie ea CU unt ,ulei DE masline SAU vitamina E nu le va face SA dispara.
PENTRU a evita APARITIAVERGETURILOR, iata MAI jos cateva sfaturi DELA specialisti.
***
URMATI o dieta sanatoasa, CARESA nu depaseasca 25% grasimi SI faceti 30 DE minute DE exercitii, DECEL putin trei ori PE saptamana.
DESI exista multe formule complexe PENTRU a vedea CARE este greutatea ideala, va recomand una foarte simpla: DACA aveti o inaltime DE 152 cm, TREBUIESA aveti o GREUTATEDE 45 kg.
PENTRU fiecare centimetru INPLUS adaugati 800 g LAGREUTATE; DE asemenea, LA rezultat adaugati 10% DACA aveti o CONSTITUTIE atletica, SAU scadeti 10% DACA aveti o CONSTITUTIE slaba.
***
DACA sunteti gravida, URMATI recomandarile doctorului IN ceea CE priveste castigul INGREUTATE.
IN mod normal, IN primul trimestru DE sarcina TREBUIESA luati INGREUTATE intre 1,5 SI 2 kg SI, apoi, IN timpul trimestrului al doilea SI al treilea nu MAI mult DE 0,5 kg PE saptamana.
Conform unor cercetari, s-a gasit ca FEMEILECARE au luat INGREUTATE doar cat le-a recomandat medicul au fost MAI putin predispuse LAAPARITIAVERGETURILOR.
IN timpul sarcinii aplicati PE abdomen o CREMA hidratanta DE trei ori PE zi.
Tesutul elastic cutanat se intinde MAI mult SI nu se rupe DACA este bine hidratat.
Nota: gravidele SIFEMEILECARE alapteaza TREBUIESA reduca expunerea LA medicamente SI substante chimice puternice.
Incercati PE suprafetele expuse o CREMACU factor DE protectie DECEL putin 15 CUCEL putin 30 DE minute inainte DE a parasi locuinta PENTRU a se absorbi.
Amintiti-va SA va ungeti DIN nou dupa CE ati facut baie SAU ati transpirat.
Orice afecteaza PIELEA - inclusiv soarele - face ca aceasta SA devina MAI fragila SIMAI predispusa LAAPARITIAVERGETURILOR.
***
DACA puteti, nu iesiti DIN casa intre orele 10 SI 15 deoarece IN acest interval, radiatiile ultraviolete sunt extrem DE puternice putandu-va afecta PIELEA.