Anxietatea-Angoasa|Tratmente Naturiste cu Plante Medicinale
ANXIETATEA
ANXIETATEA
ANXIETATEA
este o stare afectiva caracterizata
prin NELINISTE, nesiguranta,
tulburari
fizice si psihice difuze, toate
acestea generate de asteptarea unui
PERICOL nedeterminat
in fata caruia persoana se simte neputincioasa.
ANXIETATEA
este o EMOTIE fundamentala,
pe care o intalnim la oamenii
din toate culturile.
Nelinistea aceasta nu este doar
o stare mentala, ci o traim in
intreg corpul nostru: inima ne
bate mai puternic, respiratia ne
este ingreunata sau foarte
accelerata, ne simtim muschii
incordati, transpiram, ne strange stomacul.
Nervine Provita Nutrition 60 capsule
ANXIETATEA este una din
afectiunile aferente vietii moderne.
Medicamentele pentru tratare anxietatii,
in special benzodiazepinele,
sunt periculoase intrucat pot
induce efecte secundare si creeaza
dependenta.Nervinele sunt plante
care actioneaza la nivel nervos
cu efect calmant, relaxant,
anxiolitic. Au fost folosite de
secole in medicina traditionala
pentru proprietatile anxiolitice,
lipsa efectelor secundare
si caracterul non-adictiv.
ANGOASA
ANGOASA
ANGOASA
este o senzatie neplacuta de indispozitie
profunda, cu impresia unui
PERICOL
vag si iminent.
Este insotita de modificari neurovegetative:
transpiratie, palpitatii, greata, tremuraturi,
vertij,tulburari
de tranzit, etc.
Stare afectiva patologica
caracterizata prin NELINISTE psihomotorie,
teama nedeslusita, fara obiect,
sau legata de propunerea posibilitatii
unui PERICOL iminent sau insucces.
Tulburare emotionala care se traduce
printr-un sentiment nedefinit de nesiguranta.
Daca exista o anxietate "normala"
care amelioreaza invatatura si performantele,
ANXIETATEA
poate deveni si patologica:
subiectul este atat de profund
marcat incat nu mai poate sa se controleze.
ANXIETATEA-ANGOASA-TRATAMENTE NATURISTE
ANXIETATEA-ANGOASA-TRATAMENTE NATURISTE
Aromoterapia este unul din cele
mai eficiente tratamente impotriva
anxietatii, ce poate fi realizat
acasa, de insasi persoana aflata
in suferinta. Pentru sedintele de
aromoterapie este indicat sa se
foloseasca uleiul de lavanda,
dar si cel de iasomie sau lemnul de santal.
O dieta echilibrata nu este
recomandata doar pentru mentinerea
greutatii in limite normale ci
si pentru o stare generala buna
de sanatate, fiind confirmata
importanta sa ca tehnica de
gestionare a anxietatii.
Ar trebui sa nu va infometati
si sa mancati intotdeauna micul
dejun, sa evitati scaderea
glicemiei, fapt care ar putea
determina aparitia de simptome
asemanatoare cu cele ale anxietatii.
Consumul de alimente bogate in calciu,
fosfor si magneziu ajuta la
reducerea stresului. In acest
scop se va evita zaharul rafinat.
FRICA este
un termen larg si de aceea, este bine sa
diferentiem oarecum emotiile din
aceeasi categorie: fobie,
ANGOASA, anxietate.
FRICA este
o EMOTIE
provocata de constientizarea unui
PERICOL
real sau imaginar.
Este reactia afectiva normala
a organismului expus unei
amenintari reale.
Fobia se manifesta printr-o
FRICA
intensa irationala si tenace, simtita fara de
anumite obiecte (persoane, animale sau lucruri)
sau anumite situatii care
nu justifica o astfel de reactie.
Magneziul natural este un
oligoelement esenţial in
buna funcţionare
a organismului, intervenind
in majoritatea proceselor biologice.
Contribuie la:protejarea
sistemului cardiovascular-mentine
ritmul cardiac normal si tonifica
inima- normalizeaza tensiunea arteriala,
asimilarea calciului si consolidarea
oaselor,asimilarea potasiului si a
fosforului, combaterea spasmelor
(generale şi bronsice)vitaminizarea
organismului cu vitaminele B;
stoparea formarii calculilor renali;
normalizarea glicemiei;
stimularea fertilitatii;
diminuarea anxietatii
si reducerea oboselii.
Ceai din amestec de plante medicinale pentru tratamentul anxietatii:
O cana de ceai de levantica, de obligeana sau
valeriana ne vor reda linistea
si vom scapa de anxietate.
Daca nu reusiti din prima ceasca,
nu renuntati usor si beti-o si pe a doua,
in foarte scurt timp ii veti
simti efectul si veti scapa de anxietate!
CONFORT EMOTIONAL 60cps
Ajuta la mentinerea unei stari de bine mentale.
Favorizeaza mentinerea calmului in conditii de stres.
Procedee de respiratie
pentru tratamentul angoaselor.
Procedeul nr 1:
Ca sa pui capat unei crize de
ANGOASA,
intinde-te la orizontala,ridica
picioarele si sprijina
calcaiele de un perete.
Inchide ochii,respira lent si
profund,concentrandu-te asupra
abdomenului care se inalta
la fiecare respiratie.
Continua pana cand
criza
trece.
Procedeul nr 2:
Strange-ti narile cu degetele,
inspira adanc,tine-ti respiratia,
apoi expira incet,ca atunci
cand vrei sa iti desfunzi urechile.
Relaxeaza-te,fa o pauza de
douazeci de secunde si
reia exercitiul.
Criza
de ANGOASA
trebuie sa treaca imediat.
ANXIETATEA-ANGOASA-TRATAMENTE NATURISTE
Anxietatea-Angoasa|Tratmente Naturiste cu Plante Medicinale
