Avand in vedere sutele de virusuri diferite ce provoaca RACELI si GRIPA, este surprinzator ca nu suntem bolnavi in permanenta.
Din fericire, un SISTEM IMUNITAR sanatos opreste majoritatea acestor invadatori microscopici cu mult inainte sa se reproduca in nasul, gatul si plamanii nostri.
Cele doua modalitati principale prin care sa evitati aparitia unei RACELI, cu simptomele sale de nas infundat, stranut si dureri,de gat constau in intarirea imunitatii si evitarea germenilor.
Aceleasi masuri ar putea fi folosite si PENTRU a va reduce sansele contractarii unei gripe, cu ale sale dureri musculare, febra ridicata si stare de oboseala.
RACELILE SI GRIPA chiar au un sezon al lor, iar acela este IARNA.
In timpul lunilor de IARNA, oamenii sunt limitati la spatii mai inchise, mai aglomerate, asa ca un copil bolnav dintr-o gradinita sau un adult care stranuta la birou are oportunitatea de a infecta multe alte persoane.
De fapt, nici nu TREBUIE sa fiti in directia stranutului sau tusei PENTRU a contracta boala.
Nu TREBUIE nici macar sa fiti in vecinatate in momentul producerii.
Tot ceea ce TREBUIE sa faceti este sa atingeti ceva - un maner, o clanta, un telefon - pe care o persoana bolnava l-a atins sau pe care a stranutat, cu pana la 24 de ore inainte, apoi sa va atingeti fata, nasul sau gura.
Marea majoritate de gripelor si racelilor se raspandesc in acest mod.
Antibioticele nu va pot fi cu adevarat de ajutor atunci cand prezentati o forma moderata.
Ele nu functioneaza decat impotriva bacteriilor,nu si a virusurilor.
Din acest motiv,este foarte important un SISTEM IMUNITAR puternic.
Daca sunteti sanatoasa, puteti sa transportati un virus timp de saptamani fara a manifesta vreun simptom,dar atunci cand rezistenta organismului scade, este mult mai probabil sa va imbolnaviti.
Iata cum puteti sa minimalizati disconfortul resimtit in urma imbolnavirii de RACEALA sau GRIPA si cum sa deveniti mai putin sensibila fata de invadatorii virali.