Atunci CANDSANII va DOR, veti dori, ca in cazul oricarei alte DURERI, sa o eliminati cat mai repede posibil.
Urmatoarele remedii va ofera solutii rapide si eficiente.
***
Stati in cada plina cu apa calda la o temperatura confortabila, timp de cel putin 20 de minute.
Stati in cada cat mai pe spate, astfel incat SANII dumneavoastra sa fie complet sub nivelul apei.
Apa calmeaza durerea si relaxeaza intregul corp.
***
Ca o alternative la caldura, aplicati un pachet de GHEATA pe SANII DUREROSI timp de pana la 20 de minute oricand simtiti nevoia.
Folositi fie GHEATA pisata sau o punga de MAZARE inghetata, deoarece ambele se vor modela mai bine dupa forma sanilor.
Tineti minte sa puneti punga de GHEATA sau de MAZARE intr-un prosop, astfel incat temperatura scazuta sa nu va afecteze pielea.
***
In perioadele CAND va DORSANII este bine sa PURTATI un SUTIEN cu o masura mai mare decat cea pe care o PURTATI in mod obisnuit.
Alegeti un model care va tine SANII in siguranta fara a fi insa prea restrictiv.
Un SUTIENPENTRU sport cu bretele elastice late s-ar putea sa fie cea mai buna solutie.
Dar fiecare femeie este diferita, asa ca este cel mai bine sa incercati mai multe modele inainte de a va hotari care este cel potrivit PENTRU dumneavoastra.
S-ar putea sa fie nevoie sa va cumparati un SUTIEN in momentele in care aveti SANII mai umflati.
Atunci CAND probati un SUTIEN, miscati-va putin cu el PENTRU a va asigura ca va ofera suport si confort in timp ce va deplasati.