Acesta ESTE considerat un ANTIDOT UNIVERSALPENTRU ca el absoarbe orice se afla in intestine, inclusiv gazul si particulele de alimente care mai tarziu ar putea sa formeze gaze la nivelul colonului.
Ideal ar fi sa luati CARBUNE ACTIV in timp ce mancati un aliment care stiti ca va va provoca PROBLEME mai tarziu, dar puteti de asemenea sa il luati si la primele semne ca veti avea PROBLEME.
Puteti achizitiona CARBUNE ACTIV de la farmacii si din magazinele cu produse naturiste.
***
Mestecati o jumatate de lingurita de seminte de fenicul.
Feniculul ESTE un carminativ, adica AJUTA la disiparea sau ELIMINAREA GAZULUI.
El AJUTA la corectarea problemelor digestive cum ar fi FLATULENTA prin RELAXAREA SPASMELOR MUSCULARE.
Asemenea feniculului, aceste plante sunt carminative.
PENTRU a prepara ceaiul, puneti o lingurita de planta intr-o cana de apa fiarta, lasati in repaus timp de cinci minute, apoi strecurati-l si raciti-l inainte de a-l bea.
***
Faceti exercitii fizice (5 pana la 15 minute), cum ar fi yoga sau mersul pe jos, imediat dupa ce ati mancat.
Orice tip de activitate fizica AJUTAPROCESUL DIGETIV.
***
Stati intinsa cu genunchii indoiti, apoi ridicati pe rand fiecare genunchi catre piept pana cand incepeti sa simtiti ca va calmati.
Acest exercitiu scade presiunea de la nivelul abdomenului inferior.